Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
80 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 65.26g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (Полностью Обезжиренный), Семена Льна, Kikkoman Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мягкая Белая Булка, Миндаль Миндаль, Мэри Кекс Манник , Лаваш Армянский, Фалафель, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rainy_Acuri's Weight History
|