Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 72.36g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Spainolli Оливки Черные без Косточек, BeFit Огуречный Салат , Завтрак с гречкой. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . Dinner: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Хамон, Цезарь Салат, Глобус Гурмэ Салат из Киноа с Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Миндальный Напиток на Рисовой Основе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|