Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 114.71g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Капуста Тушеная, Помидоры, Зеленый Лук. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Копченов Буженина, Зеленый Лук, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|