|
|
1035 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 34.90g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kimyon, Bağdat Pul Biber, Tuz, Kızarmış Yumurta. Lunch: Yeşil Erik. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Tuz, Bağdat Pul Biber, Nar Ekşisi, Çoban Salatası. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gül1990ç's Weight History
|