Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
50 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 37.98g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тушеные Овощи, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Омлет или Яичница. Dinner: Соль, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: GreenMe Laimonfresh, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Рафаэлло Конфета, Яшкино Конфеты Ярче, Яшкино Конфеты Ярче, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красный Октябрь Наслаждение, MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|