Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 36.07g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). Lunch: Tadım Fındık İçi, Yeşil Erik, Çilek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Elma, Nescafe Sade. Dinner: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlasu38's Weight History
|