Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 123.90g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Белковый куриный салат, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Lunch: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Белковый куриный салат, Steel Power Long Casein. Dinner: Ostrovit Казеин. Snacks/Other: Банан, Подсолнечное Масло, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|