Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 102.51g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Махеевъ Джем Персик-Манго, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Персик-Жасмин, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Голден Яблоко , Свекла Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Индолина Бедро Индейки . Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, BeFit Огуречный Салат , Завтрак с гречкой. Snacks/Other: Экомилк Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|