Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2494 kcal
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Fat: 44.57g | Prot: 198.62g | Carbs: 314.47g.
Breakfast: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Alpro Barista Soya, Fiorentini Fiocchi d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Pane Integrale, Conad Petto di Tacchino al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), La Molisana Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Dinner: Polpette di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Alpro Barista Soya, Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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