Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 46.67g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сарафаново Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Lindt Шоколад с Миндалем, Растительное Масло, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|