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1500 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 121.99g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: 義美 無加糖豆漿, 全家 藍莓蜂蜜夾心吐司, 小黃瓜, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Lunch: 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蘋果. Dinner: 麥麩(粗), 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), Daily Boost 即食大燕麥片, 鯛魚. more...
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