Ioninha@'s Journal, 23 May 22


View Diet Calendar, 23 May 2022:
1306 kcal Fat: 53.78g | Prot: 66.07g | Carbs: 148.36g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sensação de Minas Requeijão em Barra. Lunch: Alface, Kenko Gengibre em Conserva, Maxixe, Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Alface de Folha Verde, Kenko Gengibre em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Snacks/Other: Caldo de Mandioca. more...

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