Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 86.39g | Carbs: 284.76g.
Breakfast: Hurma, Yer Fıstığı, Hurma, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Çilek, Yumurta, Carrefour Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Yer Fıstığı, Hurma. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Vegeat's Fırınlanmış Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Biber, Et Döner. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir, Ekmecik Çekirdekli Galeta, Tatlı Kiraz, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahinsen's Weight History
|