Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 104.67g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: ГП_Фарш Индейки, Жареный с Луком, Маслом и Томатным Соусом с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, ГП_Винегрет без Масла, ГП_Капучино Домашнее, НЕВА Зефир Лянеж. Dinner: Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Добрая Кормилица Сметана 20%, Кофе Эспрессо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Рот Фронт Конфеты Маска, Мельница Печенье с Творогом, Добрая Кормилица Молоко 3,5%, Ясные Зори Ребрышки Свиные , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Штрудель из Лаваша, ГП_Капучино Домашнее, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Чай. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|