Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 196.26g | Carbs: 319.49g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fiorentini Fiocchi d'avena, Alpro Barista Soya, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Pane Integrale, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Fileni Carne Macinata di Pollo Biologico. Snacks/Other: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia, Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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