Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 86.77g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Агросила Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Гречка Отварная. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Кормилица Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinaasirova956's Weight History
|