|
Снова тренировки и слежу за питанием
|
80.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 56.52g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Масло Растительное . Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Индилайт Гуляш из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Лужайкино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|