Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 106.71g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Kevyempi Salaneuvos, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Rainbow Moniviljasämpylä . Lunch: Rainbow Riisikakku Juusto, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Jauhelihakeitto. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Salaneuvos 17%, HK Kalkkunaleike, Saarioinen Pippurikalkkuna, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkana Sämpylä. Snacks/Other: Estrella Popcorn Voinmakuinen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|