Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 84.94g | Carbs: 234.96g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, President Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips, Leor Свекла по-Корейски, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски. Snacks/Other: Груша, Груша, Happy Crisp Криспы с Сыром , Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%, Кофе с Молоком, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед, Банан, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|