|
Görünüş açısından iştah açıcı olmasada resimde gordugunuz yiyecekte 46gr protein, 14gr karbonhidrat ve 18gr yağ var.
|
1260 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 85.55g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye, Çökelek, Rafadan Yumurta, Soğanlar. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner: Ülker Roko, Algida Cornetto. more...
|
|
 Comments
Bu tabakta nasıl 46gr protein olabilir yanlış mı ölçüm oldu acaba?
22 May 22 by member: deringezgin
|
içindeki yiyecekler protein acisindan zenginler ama porsiyon boyutundan dolayi 46 olmasi bana da bi garip geldi. bu miktarda tavukta o kadar protein var nerdeyse xd
22 May 22 by member: axlea
|
Deringezgin:
Hassas ölçülü teraziyle içine kattığım her şeyin gramajını hesaplayarak burda arattım. Eğer fs ürünlerin karbonhidrat protein ve yağını doğru hesaplıyorsa sonuçlar gayet doğru
22 May 22 by member: j.ai faim
|
Axlea:
Fotoğraftan dolayı öyle gözükebilir.
Içinde;
3 tane orta boy rafadan yumurta
42 gr soğan
150gr haşlanmış kuru fasulye
50gr çökelek var
Fs de bu besinlerin değerlerini ölçtüğüm zaman bu sonucları elde ettim
22 May 22 by member: j.ai faim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.ai faim's Weight History
|