Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3467 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 169.97g | Carbs: 503.12g.
Breakfast: Body&Fit Peanut Butter Smooth, il Buon Pane American Sandwich Bianco, Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena. Lunch: Ketchup, Certossa Pagnotta di Grano Duro, Voiello Rigatoni, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Macinato di Tacchino, Macinato Di Pollo. Dinner: Crema Pasticcera, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Other: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Myprotein Soy Protein Isolate, L'Abbondanza del Pane Crostini con Chicchi di Soia. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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