Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 176.35g | Carbs: 253.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Pure Protein Протеиновое Печенье, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Финик, Миндаль Миндаль, Exponenta Дыня, Малина, Финик, Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла, Клементины, Банан, Льняное Масло, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Хохланд Плавленый Сыр, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Рис с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslan-ha's Weight History
|