Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 49.63g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Hame Паштет из Индейки, Каравай Кубани Хлеб, Tora Bika Капучино. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Инди Буженина из Индейки, Лечо, Макароны по Флотски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|