Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3827 kcal
|
Fat: 130.80g | Prot: 192.08g | Carbs: 476.14g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Лента Варенье Абрикосовое, Окей Булочка для Гамбургера, Куриное Филе. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Orbit Жвачка Bubblemint, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Красное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|