Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 40.59g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Гречка Отварная, Печенье к Чаю, Мармелад, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Сладень Печенье К Чаю . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|