Jey Shin's Journal, 21 May 22

주말클린을 다짐하고 몇시간만에., 몰래 먹으려다 올리는 인증샷

그래도 튀긴거 아니니까😄

베이크드치킨이 이상하게 후라이드치킨맛이 나네☺️
올해들어 무슨 치킨을 시켜먹어도 맛이없어서 한동안 안먹다가 몇주전에 길가다 맛있는 맛있는 비주얼에 홀렸었는데, 꽤 괜찮네.😌

역시 양념보다 기본베이크드에 핫소스 찍먹이 더 맛있는듯

그래도 주말 한끼는 먹고 싶은거 칼로리 걱정않고 먹어야지~😅

오늘은 맛있게 적당히, 내일은 진짜 올데이 클린하게 ^^

View Diet Calendar, 21 May 2022:
1454 kcal Fat: 72.24g | Prot: 137.22g | Carbs: 63.95g.   Breakfast: 필라델피아 크림치즈 (20g), 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 아몬드, 삶은 계란, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 과일 참외. Dinner: 꼬꼬빌 치킨볼양념, 치킨무, 닭고기 구이. Snacks/Other: 삶은 계란, 사과. more...
74 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
수진님~ 제가 먹은건 크리스피베이크드인데, 평소 구운닭을 선호하지 않았던 이유가 식감도 그렇지만 튀겼을때만 나오는 그맛이 안나와서였거든요, 옷을 입혀 구워서 그런가 비슷한 맛 나고 괜찮았어요^^ 구운닭이니까 단백질 과식 한가지만 했다 생각하며 정신승리ㅋㅋ😆🤣누나홁닭도 좀 알아봐야겠네요😄 
21 May 22 by member: Jey Shin
ㅋㅋ오늘 세상클린하게 드실까같더니만 ~ 열무김치에 만족하시료나 했더니.. 숨어 먹으료다 공개🤩😍 맛나보이네요 ㅋ아주 바사삭 할듯요~ 🤤🤤 
21 May 22 by member: (맛)미
아니 팻시 보니까 다들 치팅하신 것 같네요ㅋㅋㅋ 약간 안심(?)이 됩니다 
21 May 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
🤣🤣🤣미안해뇨 웃음밖에 앙나와성🤣🤣🤣 징짜 끝판왕👍🤣🤣🤣 오빠닭 누나홀닭 다 안먹어 본 브랜드예요ㅎ 전에 근처에 누나홀닭 있었던 거 같은데 문 닫았나 앙보이네요 
21 May 22 by member: howtoday
미님 🤣🤣🤣🤣 아주 정곡을 찌르셔서 눈물찔끔 현웃 빵빵 터졌습니다😂😂 아침엔 진심이었다구요 거짓말은 아니었어요~🤣😂 
21 May 22 by member: Jey Shin
냐미님도 아침에 체중복구 되셨다고 하신거 같은데 얼핏보니 어마무시 이쁘고 맛있는거 드시고 오셨네요?😏구경가야겠어요😆😆 
21 May 22 by member: Jey Shin
하우투데이님~😂 하우투데이님한테는 괜시리 죄송해지는 피드~주말에도 식단에 충실하신데 유혹의 심려를 끼쳐드려 죄송합니다☺️ 
21 May 22 by member: Jey Shin
전 늘 제 기분탓에 변덕쟁이라🤣🤣 크로쓰 해도 되는거쥬? 🤝🫂 아웃겨~ 아침의 기분과 저걸먹고싶은 기분 ㅋㅋ 내일 올클린도... 음.... 장담하지마시고 기분에 맞춰 드십시다요 😉 담에 오빠닭에선 저도 저 메뉴는 시도 해보는걸루~🤩😍 
21 May 22 by member: (맛)미
미님 ㅋㅋㅋㅋ 안돼요 내일은 장담할꺼라구요🤣🤣 
21 May 22 by member: Jey Shin
잠깐만요..그래서 이건 오빠닭이여요? 누나닭이여요?? @.@ 
21 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희
어디껀지 빨리..크리스피베이크드여여?? 
21 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희
젬쉪 😆그래서 이건 오빠닭이에요😄🍗 
21 May 22 by member: Jey Shin
ㅋㅋㅋ 네 크리스피베이크드맞구요😂 
21 May 22 by member: Jey Shin
ㅋㅋ 막 급했는데 치킨무에 떡하니… 
21 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희
젬쉪 피드보니 식단잘하고 오신 젬쉪의 맘을 어질러드린것 같네요😔 진정하시오소서😔 
21 May 22 by member: Jey Shin
급검색하니 100g당 154 kcal 😀😃😃🙃😃!!!! 
21 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희
즐거운 치킨데이 보내세용😍 
21 May 22 by member: STAROOO(팻스타)
젬쉪 👏👏칼로리가 다이어트 닭가슴수준이라면, 그렇다면 이것은 당당히 치팅아닌 단순 단백질 과식인걸로😆 
21 May 22 by member: Jey Shin
스타루님 이것은 치팅아니고 단백질 공급입니다😆🤣 
21 May 22 by member: Jey Shin
수진님 제 맘 리스트에 올렸어요~~ 😃😃언젠간 먹습니다. 보통 검색에서 탈락하는 경우가 많크등요 
21 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희



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