Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 84.61g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Батон Солнышко, Сливочное Масло. Lunch: Бульон из Индейки, Сахар, Подлива, Банан, Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Каравай Батон Солнышко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|