Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 82.12g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Макси Сырники из Творога. Dinner: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Фикс Прайс Тортилья, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|