Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 113.99g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Карбонат, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Киноа, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Магнит Банан. Dinner: Alpro Фундучное Молоко, ВкусВилл Эклер Ванильный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|