Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 101.65g | Carbs: 16.55g.
Breakfast: Body & Fit (Loenali) Puur Eiwit B&F (Loenali), Two Chicks (Loenali) Eiwit Vloeibaar (Loenali). Lunch: Frischa (Erika) Roomkaas Zachte Kaas, Milsani Aldi Slagroom (Erika+Luna), Body & Fit (Loenali) Puur Eiwit B&F (Loenali), Mattisson (Loenali) Wijnsteen Bakpoeder Mattisson (Loenali), Kruidvat (Loenali) Psyllium Vezels Kruidvat (Loenali), Picnic Domspitz Milch (Loenali) Cottage Cheese Picnic (Loenali), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Rauw (Erika), G'woon (Erika) Aardbeien Diepvries (Erika), Campina (Erika) Magere Milde Kwark (Erika), Frischa (Erika) Roomkaas Zachte Kaas, Amandelmeel. Dinner: Bloemkool (Erika) Bloemkool Bereid (Erika), Groenten (Erika+Luna) Broccoli Bereid (Erika+Luna), Crefée Lidl (Loenali) Kruidenroomkaas Lidl (Loenali), Kesbeke (Erika) Augurken Amsterdamse Zoet/Zuur (Erika), Nevo Ui Rauw , Belgische Mayonaise met Ei 2.0 (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), Nixe Lidl (Erika) Tonijn in Zonnebloemolie (Erika), Puur Eiwit B&F (Loenali), Body & Fit (Loenali) Vloeibaar Eiwit, B&F (Loenali), Voedingswaarde Tabel (Erika) Eidooier (Erika). Snacks/Other: Body & Fit (Loenali) Micellar Casein Perfection Eiwitpoeder (Loenali), Two Chicks (Loenali) Eiwit Vloeibaar (Loenali). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|