Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 67.14g | Carbs: 33.65g.
Breakfast: Avokado, Yumurta Omleti, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Hudri Hurma, Badem Sütü, Duru Çiya , Keten Tohumu. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Heinz Light Mayonez, Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domates Sosu, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
floristikroj's Weight History
|