Ioninha@'s Journal, 20 May 22


View Diet Calendar, 20 May 2022:
1140 kcal Fat: 55.03g | Prot: 69.81g | Carbs: 94.12g.   Breakfast: Kenko Gengibre em Conserva, Gengibre, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lunch: Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alcatra. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana-da-Terra Frita. more...



     
 

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