Krzysiek91.'s Journal, 20 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
83.1 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2022:
1395 kcal Fat: 32.77g | Prot: 69.88g | Carbs: 165.59g.   Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Włoszczowa Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Banan. Dinner: Zupa Kalafiorowa. Snacks/Other: Wódka, Lubaszka Kanapka z Twarożkiem. more...
2024 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

30 Supporters    Support   

Comments 
Jak się dziś czujesz?  
20 May 22 by member: AgataTeraz
Heej, dziekuje ☺😉duzo lepiej, bez goraczki ale duszacy kaszel..wydolnosc oddechowa to mi spadla chyba do 30%. Po weekendzie jakas kontrola raczej u lekarza bedzie 
20 May 22 by member: Krzysiek91.
Szybkiego powrotu do zdrowia 🍓 
20 May 22 by member: AgataTeraz
Bardzo dziekuje 😉milego i smacznego weekednu😃 
20 May 22 by member: Krzysiek91.
Krzysiek pulsoksymetr masz? brzmi jak covid 
20 May 22 by member: wojtowniczka
Owszem po rozmowie z kolega tez zalecialo mi Covidem dlatego nie lekceważę i chyba lekarz zaeaz po weekendzie bedzie 
20 May 22 by member: Krzysiek91.
Jeżeli musisz się skupiać na oddychaniu zamiast robić to odruchowo to nie żałuj kasy na pulsoksymetr i niech od razu ktoś Ci przyniesie  
20 May 22 by member: wojtowniczka
Na szczescie az tak zle jeszcze nie jest😉ale cos co wczesniej nie sprawiało wysilku dzis sprawia i to dosc spory a raczej jestem aktywna osoba.. 
20 May 22 by member: Krzysiek91.
Odpocznij, dużo zdrowia:) 
20 May 22 by member: wojtowniczka
Dziękuję 😉w pracy odpuscili troche to jeszcze weekedn i moze w sam raz wystarczy tej regeneracji😊milego weekendu 
20 May 22 by member: Krzysiek91.
Dziękuję ☺️ 
20 May 22 by member: wojtowniczka
Dobry wieczór, czy już Ci lepiej?🤔 
22 May 22 by member: AgataTeraz
Hej Agatko😉jak miło😊 duuzo lepiej musze powiedziec ale zabrało kondycje te moje chorowanie 😏kaszel powoli odpuszcza wiec mysle ze juz bedzie ok i powoli wrócę do siebie😉🙃a Vo u Ciebie, weekend bez niespodzianek😊 
23 May 22 by member: Krzysiek91.
Ok😊 
23 May 22 by member: AgataTeraz
ok🤩 
23 May 22 by member: AgataTeraz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Krzysiek91.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.