Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 91.31g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Филе Утки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Real Will Peanut Butter Coconut, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Куриное Филе на Гриле, Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|