Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 112.56g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хинкали Куединские с Зеленью, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|