Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 76.04g | Carbs: 145.09g.
Lunch: 中沢 サワークリーム, 山崎製パン バゲット, Рис Отварной, Котлета Куриная, Пекинская Капуста, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), おかめ納豆 国産中粒納豆, カンロ 果実のど飴, Зеленый Листовой Салат, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ. Dinner: Пицца Домашняя, Красное Столовое Вино, Сыр Романо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|