Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 42.84g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BolniX.O.'s Weight History
|