Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 100.45g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Кофе с Молоком, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Lunch: Индейка Отварная, Перловый Суп, Зефир в Шоколаде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самогон, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Морская Радуга Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Fruto Bar Финики Сушеные, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Newa Nutrition Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|