Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 131.87g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Setra Паштет Куриный , Смак Хлеб Таежный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Таежный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, У Палыча Борщ Домашний, Setra Паштет Куриный , Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|