Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 97.43g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Перекресток Семга, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лента Яблоко. Lunch: Болгарский Перец, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Винегрет. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морковь, Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|