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Bueno, tenia como meta bajar de peso, pero ahora quiero aumentar masa muscular sin importar el peso, voy a seguir actualizando mi peso y todo, pero la masa muscular pesa mas que la grasa a si que tal vez suba, pero bueno, espero llegar a mi cuerpo deseado y que todos acá logren su meta de forma saludable <3
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2721 kcal
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Fat: 95.80g | Prot: 90.61g | Carbs: 396.69g.
Breakfast: Sturla Semillas de Chia, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi, Peras, Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Felices las Vacas Cheddar Fetas, Tofu. Lunch: Nuez de la India, Pan, Felices las Vacas Cheddar Fetas, Hamburguesa de Lentejas, Felices las Vacas Alfajor de Maní, Un Rincon Vegano Pepas Veganas, Café Cortado. Dinner: Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Nuez, Uva, Banana, Café Cortado, Felices las Vacas Cheddar Fetas, Pan. Snacks/Other: Uva, Kiwi, Banana, Manzana, Vitatech Proteina de Arveja. more...
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