Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
115.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4435 kcal
|
Fat: 164.76g | Prot: 165.42g | Carbs: 365.68g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Жаренные Пельмени. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Хлебник Сочень с Творогом, ВкусВилл Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|