Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 54.43g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Сахар, Chiaru Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Чечевица Вареная. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martra1998's Weight History
|