Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 48.01g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Макароны Отварные, Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Бежин Луг Масло Сливочное , Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
an.zharova's Weight History
|