|
1305 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 109.53g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль. Dinner: Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Снежок Биойогурт 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|