Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 107.75g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Колос Батон с Отрубями. Lunch: Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Роскар Яичный Желток, Мой Белок Яичный . Snacks/Other: Старицкий Молочник Творог 5%, Большая Кружка Сливки 10%, Пятерочка Апельсин, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|