@Thalía♡, mulher...desanima não!!! A gente tá no mesmo barco!! Falta tão pouco!! Reage, reage!!!🥰🥰🥰🥰💪
17 May 22 by member: frpaty
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@frpaty obrigada pelo apoio💜
17 May 22 by member: Thalía♡
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Meu primeiro dia aqui. Que a gente se ajude a atingir a meta
17 May 22 by member: Patricia_Baena
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Calma, seu progresso não foi jogado fora tá tudo bem ter umas recaídas. Agora levanta e vá no atrás do seu objetivo
17 May 22 by member: danielamuniz665
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Um evento isolado não é o suficiente para apagar o seu progresso de dias. É só levantar a cabeça e voltar ao que estava fazendo antes. Você vai conseguir, mana!!
17 May 22 by member: paulabfurlan
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Assista: https://www.youtube.com/watch?v=3lt9ZyUnES0
17 May 22 by member: renanfmagalhaes
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hoje também foi dificil por aqui. Uma "fome " descontrolada. Mas não vamos desistir.
17 May 22 by member: Jes_no_mundo
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O importante é vc voltar pro plano. Um dia só não vai colocar tudo a perder!
17 May 22 by member: ali.mga
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eu agora anoite jantei e marido trouxe bolo de trigo recheado com coco meu preferido e não resistir comir os 2 pedaços de uma vez. mas tudo bem amanhã recomeço de novo, todo dia podemos tentar e se fracassamos agente tenta mas até conseguir.
17 May 22 by member: nina0605
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Tenha calma, o segredo é não desistir.
Foca e volta, persista por vc. 😉
17 May 22 by member: simone@cardoso
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bora gente somos humanos e erramos mas o importante é não perder o foco.
bora pra cima!!!
17 May 22 by member: Vando.rchaves
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Eu TB... faço tratamento para ansiedade generalidade e tenho episódios de compulsão alimentar... a melhor estratégia alimentar para mim tem sido a dieta cetogênica/lowcarb e jejum intermitente. Reduz bastante a compulsão.
17 May 22 by member: Lucieneluisa
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Quem quiser me chamar no privado, me chamo Gabriela e sou Terapeuta Nutricional, trato diversos pacientes com essas mesmas complicações e tudo isso Emagrecendo SEM Dietas.
17 May 22 by member: GabrielaAraujo20
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É muito triste, engordei 4kg em poucos dias. Tive que começar uma dieta pq se eu não fizesse isso chegaria aos 100 em poucos dias. Eu estava comendo até passar mal!
17 May 22 by member: Miranda Montenegro
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Duro é quando se engorda tendo redução de estômago kkk já engordei 35 k depois do peso mínimo e se eu não me manter numa dieta restritiva daqui a pouco não passo na porta
17 May 22 by member: jupicre
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Esquece o ontem e hj começa a fazer tudo direitinho novamente. Vamos conseguir 🙏
17 May 22 by member: Sandra Vital
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17 May 22 by member: alicevidinha124
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Eu tive reganho de peso de 26kg após a bariatrica também. Estou na luta e já eliminei 13kg, desistir jamais. Um dia de cada vez.
17 May 22 by member: flaviacpmc
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Um dia de cada vez. Amanhã é outro dia, e se ele chegar com bolo novamente, não olha, tenta. E esquece o de hj.
17 May 22 by member: BrigitteMin
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pois é... tentando novamente!!! duro é conseguir chegar nas calorias!!! pra vc é fácil? digo, pelo app, eu teria q ingerir 1300 calorias, mas na contagem aqui tem dia que não bate nem 1000. reduzi carboidrato pra umas 25gr, aumento de proteina / gordura, mas fico super cheia e não consigo comer
17 May 22 by member: jupicre
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