Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 72.03g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Сырники, Банан, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%, Sea Style Горбуша в Майонезе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|