Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 107.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 82.65g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Лук, Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Окунь Речной. more...
|
|
5758 kcal
|
Exercise:
Sauna - 3 hours, Rowing - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|