Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 95.24g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Киви, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра. Snacks/Other: 1 Первый Русский Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|